GRATIS MEDITATIONSAFTENER
​
- i samarbejde med yoga- og meditationslærer Vivian Sørensen

- Tag dig tid til EGENOMSORG!
Kom og oplev en times indre ro.

Det kan vi alle have brug for i en presset hverdag, hvor fokus alt for ofte alene kommer til at ligge på børnenes behov, og hvor vi som forældre skubber vi os selv tilside. Men egenomsorg er mindst ligeså vigtig, og derfor har vi nu et godt tilbud, som vi håber en masse af vores medlemmer kan få glæde af.

Sammen med Yoga- og meditationslærer Vivian Sørensen tilbyder vi gratis meditationsaftener hver første torsdag i måneden kl. 19.15 (varighed ca. 1 time) på Leragergaard.

Vi mediterer på og i stilheden.
Vi lytter til stilheden.
Vi er tilstede i stilheden og fylder ikke op med visualiseringer og teknikker, men giver sindet en anden slags arbejde.

Giv dig selv en time og kom og få tanket ny energi op gennem meditation.

Meditationen foregår på Leragergaard (i lokalet ovenpå) - tilmelding er IKKE nødvendig - bare kig forbi.