 Skræmmende tal viser at mange af os lider af angst, depression eller er stresset! Det kan udvikle sig meget hurtigt hvis man ikke får den rette hjælp. Vi er klar over at risikoen for at udvikle depression og angst er højere når man har et barn der har udfordringer ud over det sædvanlige. Men flere og flere er så presset af hverdagen, at stress, angst og depression plager mange mennesker.
Er det dig?? Vi vil gerne prøve at have fokus på dette område og se hvordan vi evt. kan være med til at hjælpe dig videre. Følgende er online test, der kan give dig en indikation om du er i risiko for at være enten stresset, depressiv eller angst. Test om du er stresset her: http://www.forebygstress.dk/stresstest_3.htm Test om du er depressiv her: http://www.netdoktor.dk/interactive/interactivetests/goldberg.php Test om du lider af angst her: http://slipangsten.dk/test-din-angst/ Hvis testen indikerer at du er i risiko for at være stresset, depressiv eller have angst, så skal du kontakte din læge! Vi vil gerne have fokus på området og være med til at gøre en forskel, så dit resultat er vigtigt for os at vide, så vi kan arbejde videre med at have fokus på dette område. Udfyld følgende formular og lad os vide hvordan du scorer, så du kan være med til at have fokus på området!
0 Kommentarer
 REDUCER DIN STRESS! I forlængelse af vores foredrag i går hvor vi snakkede om hvordan vi kunne hjælpe med at reducere vores børns stress, så er det vigtigt at vi som forældre selv har overskud til at kunne hjælpe vores børn. Derfor har vi i samarbejde med Yoga-Krop lavet et hold kun for vores medlemmer, hvor vi via konkrete yoga- og vejrtræknings øvelser vil få redskaber til at reducere vores egen stress. Tilmeld dig nu og Familierum betaler 90 kr. af beløbet.
Se også omtalen af tiltaget i denne uges udgave af Folkebladet. http://www.familierum.dk/yoga---familierums-medlemmer.html Ekstra Bladet har netop bragt denne artikel om at mere end 500.000 danskere er ramt af stress (Læs artikel her)
Der er ingen tvivl om at specielt vores medlemmer er overhængende fare for at blive ramt af stress eller depression. Undersøgelser viser skræmmende tal, at risikoen for en mor til børn med særlige behov bliver ramt af depression og stress, er 100%. 100% - tænk lige over det et øjeblik! Som forening vil vi gerne gøre en aktiv forskel for vores medlemmer, vi vil gerne være med til at forebygge situationen, være med til at skabe lidt mere ro og overskud i din hverdag. Dette gør vi blandt andet med vores netværksgrupper, men grundlæggende skal der noget mere til, nogen redskaber vi kan bruge tirsdag aften når barnet har skreget i 1½ time, eller når den unge nægter at skulle i skole og har låst sig inde på værelset. Hvordan bevarer vi roen og hvordan bliver vi ved med at få overskuddet? Fra: Den stille pige og juniors verden, den 10.03.2014
Forleden så jeg på DR2 en interessant dokumentar om stress og om hvad det gør ved vores kroppe. Dokumentaren hedder Stress: Portræt af en dræber. De fleste mødre til handicappede børn er meget udsatte for stress og stressrelaterede sygdomme. Det kommer dokumentaren også ind på. Hvis du gik glip af dokumentaren, kan den ses på dr.dk/tv frem til d. 14. april 2014. Indslaget om stress og mødre til handicappede børn starter ca. 36 minutter inde i programmet. Se programmer her eller læs mere fra Den stille pige og juniors verden her Fra. udfordret.dk
Ingen børn på 5 år skal ønske at dø. Ingen børn på 8 år skal ønske at dø. Ingen børn på 12 år skal ønske at dø. De er stadig børn og mangler at opleve alt det fantastiske, som livet har til dem. Alligevel er det den virkelighed, som mange forældre skal forholde sig til: Deres små pus er så udfordret af livet (skolen), at de ikke ønsker at leve. Læs hele indlægget her |
Søg i arkivetArkiv
September 2014
Kategorier
Alle
|
RSS-feed